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अगर, आप खाली पेट लहसुन खाते हैं तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से…

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से डायबिटीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं, जो…

जानें कब और कैसे खाएं? सूखे मेवों में शामिल मखाने के अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स कैल्शियम फाइबर…

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सेब खाने की सलाह देते हैं। सेब का सेवन कर आप न केवल अपने इम्यून सिस्टम को…

हमारी किडनी खून को साफ करके गंदगी बाहर निकालती है, लेकिन जब इसमें कोई गड़बड़ होने लगती है, तो शरीर…

हमारे किचन में हींग का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हींग के सेवन से…

गर्मी ने दस्तक दे दी है और इसके साथ ही बीमारियों का खतरा भी बढ़ गया है. सूरज की तपिश…

गर्मी के इस मौसम में कई प्रकार की बीमारियों के होने का रिस्क रहता है. गर्मी में स्किन डिजीज भी…

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में दिखाई देने वाले कुछ लक्षण किसी न किसी पोषक तत्व की कमी का संकेत…

डायबिटीज पेशेंट्स के लिए भी फायदेमंद साबित होगा हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने की सलाह देते हैं।…