Browsing: health tips

जब घर में कोई स्पेशल सब्जी या पुलाव बनता है तो उसमें बड़ी इलायची का स्वाद अलग ही फ्लेवर ले…

सर्दियों में गले में खराश होना आम बात होती है, लेकिन कई लोगों को बलगम के कारण गले में खुजली…

शरीफे को सीताफल के नाम से भी जाना जाता है। अंग्रेजी में इस फल का नाम कस्टर्ड एप्पल है। आपकी…

दाल को प्रोटीन का सबसे बड़ा सोर्स माना जता है इसलिए इन्हें अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। दाल…

क्या आप जानते हैं कि ब्रेड में पाए जाने वाले तमाम तत्व आपकी सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर…

इन दिनों अमरूद का सीजन है आपको दिनभर में 1-2 अमरूद जरूर खाने चाहिए। अमरूद में भरपूर विटामिन सी पाया…

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर भुने हुए चने को डाइट प्लान का हिस्सा बनाने की सलाह देते हैं। आपकी जानकारी के लिए…

बालों में जुओं का होना एक आम समस्या है, जो ज्यादातर बच्चों और महिलाओं में देखने को मिलती है. जुएं…

आयरन की कमी से एनीमिया कई बार गंभीर परिस्थितियां पैदा कर सकता है। इसलिए आयरन की कमी को हल्के में…

काली किशमिश में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई गंभीर बीमारियों से बचाव करते हैं। आयरन से…