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हमारे किचन में हींग का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। हींग के सेवन से…

गर्मी के इस मौसम में कई प्रकार की बीमारियों के होने का रिस्क रहता है. गर्मी में स्किन डिजीज भी…

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में दिखाई देने वाले कुछ लक्षण किसी न किसी पोषक तत्व की कमी का संकेत…

डायबिटीज पेशेंट्स के लिए भी फायदेमंद साबित होगा हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने की सलाह देते हैं।…

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सुबह-सुबह गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं। महज एक महीने तक हर रोज सुबह उठते ही…

सर्दियों में कई बीमारियों को करता है दूर सर्दियों में सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। जैसे बार-बार होने…

अनार में विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं। इस तरह के पोषक तत्वों की…

तुलसी के पत्तों में विटामिन सी, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आपकी…

छोटे छोटे गोल आकार के मखाने में एंटीऑक्सीडेंट्स कैल्शियम फाइबर प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं,…

Bottle gourd: लौकी को सुपरफूड कहना गलत नहीं होगा, क्योंकि यह एक ऐसी सब्जी है, जो इंसान को कई बीमारियों…