नई दिल्ली :- चेहरे पर ब्लैक हेड्स होना कई लोगों के लिए एक आम स्किन प्रोब्लेम है. ये न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती कम करते हैं, बल्कि मानसिक परेशानी का कारण भी बनते हैं. ब्लैक हेड्स तब बनते हैं जब डेड स्किन सेल्स, अतिरिक्त तेल और गंदगी त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं.
ये खास तौर पर नाक, ठुड्डी और माथे पर होते हैं. हालांकि मार्केट में इन्हें हटाने के लिए कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन प्राकृतिक और घरेलू नुस्खों से इन्हें हमेशा के लिए हटाया जा सकता है. ऐसे में, आइए ला पिएल डर्मेटोलॉजी, मुंबई की त्वचाविज्ञान विशेषज्ञ डॉ. श्रीलता त्रासी से जानते हैं कुछ घरेलू फेस स्क्रब के बारे में जो त्वचा को कोई नुकसान पहुंचाए बिना ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करते हैं…
यह उपाय ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करते हैं
नमक और नींबू: एक नींबू को आधा काटें, उस जगह पर नमक लगाएं और धीरे से चेहरे पर स्क्रब करें. स्क्रब लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा साफ हो. 5 मिनट तक अच्छी तरह स्क्रब करने के बाद, ठंडे पानी से चेहरा धो लें. हफ्ते में दो बार इस स्क्रब का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे के काले धब्बे दूर हो जाएंगे.
चंदन और दूध: एक कटोरी में चंदन पाउडर और थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर, अपने हाथों को पानी से गीला करके हल्के हाथों से चेहरे पर मलें और धो लें. चेहरा धोने के बाद, मॉइस्चराइजर लगाएं. हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करने से आपके रोमछिद्र सिकुड़ जाएंगे और ब्लैकहेड्स कम होंगे.
शहद और दालचीनी पाउडर: एक कटोरी में 2 चम्मच दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे ब्लैकहेड्स वाली जगह पर लगाकर 5 मिनट तक हल्के हाथों से स्क्रब करें. फिर, साबुन या फेसवॉश का इस्तेमाल करके साफ़ पानी से चेहरा धो लें। हफ़्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करने से आपको अच्छा बदलाव दिखेगा.
ग्रीन टी: ग्रीन टी का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है. इसमें मौजूद उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट चेहरे से तेल और ब्लैकहेड्स हटाने में मदद करते हैं. इसके लिए, ग्रीन टी बनाने के बाद, पत्तियों या बैग को बिना फेंके, चेहरे पर धीरे से लगाएं और थोड़ी देर तक स्क्रब करें. फिर, गुनगुने पानी से चेहरा धोकर मॉइस्चराइजर लगाएं.
हल्दी और बेसन: एक कटोरी में 1 छोटा चम्मच बेसन, हल्दी और दूध मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें. चेहरे के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने और चेहरे पर चमक लाने के लिए इसे हफ़्ते में दो बार इस्तेमाल करें.
